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FLOW AND GLOW

Diese "signature" Klasse ist designed, um dich aus deinem Kopf in deinen Körper zu bringen. Ich nehme dich mit durch fließende Bewegungssequenzen, in Verbindung mit deiner Atmung.

INFOS

  • Dienstags, 18:00 - 19:00 Uhr

  • Level: alle, außer wenn Yoga komplett neu für dich ist

  • 11 € pro Klasse

WAS DU BENÖTIGST

  • einen Computer, ein Tablet o. Ä. mit einer Kamera/Webcam

  • Kleidung in der du dich gut bewegen kannst

  • eine Yogamatte o. Ä.

  • 1 - 2 Yogablöcke (oder einen guten Ersatz, z. B.

  • eine Decke​

  • eventuell ein Yogabolster oder ein Kissen