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LIVE YOGA

Hier findest du meine eine aktuellen Live Klassen. Treffe mich live auf der Matte in regionalen Studios oder in anderen Räumlichkeiten in Leipzig. 

PRÄNATAL FLOW

- Start: 10.08.2022

(bis 07.09., kein Termin am 31.08.)

immer 4 Termine 

Mittwochs

16:45 - 18:00, 75 Minuten 

im Geburtshaus Rundfrau

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Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die sich während ihrer Schwangerschaft in einem sanften und sicheren Rahmen bewegen wollen. 

 

Im Pränatal Flow erwartet dich eine Mischung aus Bewegung und Entspannung, alles um dein Wohlbefinden zu fördern. Die fließenden Sequenzen bringen deinen Kreislauf in Schwung, fördern deine Gesundheit und stärken deinen Körper.  Meditation, Atmungs- und Entspannungsübungen sollen dir einerseits helfen, in die Ruhe und zu dir selbst mit deinen Wünschen und Bedürfnissen zu finden, andererseits um in Kontakt mit deinem Baby zu treten und hier bereits während der Schwangerschaft eine Verbindung aufzubauen.

Wohlfühlen ist die dieser Klasse das A und O. Finde was sich für dich gut anfühlt und schöpfe in dieser besonderen Zeit Kraft und Vertrauen für dich, als werdende Mama.

Die Kursreihe findet in kleinen Gruppen (max. 7 TeilnehmerInnen)  statt, sodass ein eigenes Gruppengefüge entstehen kann, Du dich gesehen fühlst und du die Möglichkeit hast, dich mit den Teilnehmenden auszutauschen.

Es handelt sich um einen vierteiligen Kurs.

 

Ich freue mich auf dich!

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ALLE INFOS IM ÜBERBLICK

  • Wann: Mittwochs, 16:45 - 18:00 Uhr​, ab dem, 4 Termine

  •  Yogalevel: ALLE (auch wenn du zum ersten Mal ins Yoga reinschnupperst)

  • Trimester: ALLE

  • Kosten: 62 € für die gesamte Kursreihe, nur die Buchung des gesamten Kurses ist möglich.

  • Teilnehmerzahl: max. 7 TeilnehmerInnen

WAS DU BENÖTIGST

  • Kleidung in der du dich wohlfühlst und in der du dich gut bewegen kannst​​

  • Etwas zum Überziehen

  • Trinkwasser

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Stornierungsbedingungen:

Um Planbarkeit zu gewährleisten wird bei einer schriftlichen Absage (per Mail) bis zu 3o Tage vor dem ersten Termin eine Bearbeitungsgebühr von 10,00 € erhoben.

Bis zu einer Absage 14 Tage vor dem ersten Termin, werden 50% des Kursbeitrages erstattet. Danach können einmal geleistete Zahlungen nicht mehr erstattet werden.

Sollte der Kurs wegen zu wenigen Teilnehmerinnen oder von Seiten der Lehrkraft nicht stattfinden können, wird der volle Kursbeitrag zurückerstattet.